Das Dampfbad

Dampfbäder zeichnen sich durch eine recht hohe Luftfeuchtigkeit zwischen 80 und 90 % aus, während die Temperatur im Bereich von 50 Grad Celsius liegt. Es ist ebenso förderlich für die Gesundheit, jedoch gerade für Menschen mit einer Kreislaufschwäche geeigneter als eine klassische Sauna. Das Dampfbad wirkt ebenso reinigend und fördert die Durchblutung. Bei Atemwegserkrankungen kann es vor allem als Sole-Dampfbad sehr gut Abhilfe schaffen und Symptome lindern, da die Schleimhäute befeuchtet werden. Auch die Muskeln entspannen sich in einem Dampfbad, weshalb es sich gerade nach dem Sport anbietet und einen Muskelkater vorbeugen kann.